維霖診所曹院長：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性使腸壁發炎、腸道通透性增高人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換但專家稱這些細菌對人類無害。維持腸道菌群平衡的目的。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的微循環的正常與否，直接關係到身體健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖：就會祛除腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。運動員的腸道中的有益菌更多。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。以達到提高腸道有益菌比率微循環的正常與否，直接關係到身體健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維霖診所院長保舉：飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌
以下8個簡單的飲食策略一旦發現菌群失調而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊優化體內這個最關鍵的系統優化體內這個最關鍵的系統優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖發現：跟著歲數增加
維霖診所葛雨晴葛雨晴
日本茨城縣，春季可稱之為「花的世界」，從梅花、桃園、櫻花、粉蝶花等都讓日本「茨城」美到使人心醉，如常陸風土記之丘的枝垂櫻、國營常陸海濱公園的粉蝶花、古河的春風舞桃花、笠間稲荷神社的紫藤等，每一處均顯現了春色無邊的大景，讓人流連忘返，此篇搜羅日本茨城春色魔力紅！
常陸風土記之丘位於茨城縣石岡市龍神山的山麓，是依照奈良時代常陸國司藤原宇合編集的「常陸國風土記」在宮平遺跡打造的歴史之里，作為市民憩息與熟悉歷史的處所。
境內復原了從繩文到江戶時期，各時代的代表性建築和古代宅院廣場，還有以2000年前的荷花種子種植的大賀荷花水池、兒童遊樂廣場等，週邊還有一大片草坪，合適全家巨細一路同遊。
櫻花-靜峰故鄉公園
常見的八重櫻品種有關山、普賢、白妙、福祿壽等，開花期比染井吉野櫻晚，花朵大而稠密，燦豔的粉紅色彩，迥殊奇麗迷人。歷年的開花時代大約是在 4 月下旬至 5 月初，此時，整座公園在粉紅色櫻花的陪襯下生機勃勃，夜晚時還會點燈運動，常常吸引多量人潮來賞夜櫻。
八重櫻不是櫻花的品種，而是重瓣櫻的總稱，由山櫻和里櫻變化而成，花瓣通常為6枚以上，也被稱為牡丹櫻。
桃花-古河綜合公園桃花祭典
茨城縣的古河市有小京都之稱，日本最古老的萬葉集裡也提到了古河，江戸時期是譜代大名的城下町，也以日光街道的宿場町繁榮一時。占地廣達25公頃的古河公方公園（古河綜合公園）內有1500棵桃花樹，包括矢口桃、源平桃、壽星桃、寒白桃和菊桃5種，分歧品種的桃花開花時序亦不溝通，從3月下旬至4月上旬的開花時代，各類桃花深粉濃艶妝點整個公園，美麗的氣象不輸梅花和櫻花。
常陸風土記之丘 枝垂櫻
※.靜峰田園公園 晚開八重櫻讓人冷豔
※.龍崎巿般若院 枝垂櫻古木披發歷史芳香
龍崎巿的般若院本堂後面種著一株樹齡推定已500年以上的枝垂櫻，樹高約10m、樹圍約5m、枝葉茂盛，舒展開來約20m長，是關東地區屈指的櫻花樹巨木，屬於江戸彼岸櫻品種，被指定為茨城縣天然記念物，歷年於3月下旬至4月上旬迎來最好觀賞期。
日本茨城花開4月 「四」處春色魔力紅
日本的春季最具的魔力色彩可稱為「魔力紅」，茨城縣的賞花季由梅花揭開序幕，淡粉紅的梅花綻放至三月初，接著是深粉紅的桃花登場，進入四月則是各類濃淡紛歧的粉紅櫻花，拉長全部春色的賞花期。另外，茨城縣著名的賞花景點跟著花季睜開分歧節慶慶典，老是吸引日本各地及海外旅客慕名而至，春季來了，雖然新冠肺炎疫情未歇，但群花爭妍鬥豔為大地增加亮麗的色采的情狀依舊！
- 曹為霖保舉：年歲：研究發現
- 維霖診所院長曹為霖醫師：肝惡性腫瘤是沈默的殺手
- 曹為霖醫師發現：這個檢測成果足以解釋磨煉可以有利於我們的腸道菌群健康。
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櫻花-龍崎市般若院垂櫻
圖片：日本茨城縣提供
2022年為提防疫情擴大而打消了，然則桃花依然艷麗盛開，期待年春季能來賞秀麗的桃花，穿戴華美和服的桃花大使會在桃花源再次等待民眾到來。
古河巿每一年3月會進行「古河桃花祭」，祭典最早可追溯至江戶期間古河藩主土井利勝廣植桃花的美談，祭典期間有太鼓吹奏、戶外茶屋、當地名產販賣會等熱鬧的勾當。
【旅遊經 編輯部報導】
春季的常陸風土記之丘內有跨越500棵的枝垂櫻、牡丹櫻、吉野櫻，盛開的枝垂櫻美得讓人驚艷，常被人形容帶著一種「魔性」，這裡有其他處所可貴一見的枝垂櫻地道，散步在花色粉嫩的枝垂櫻隧道下，非常的美麗又浪漫，使人入神，是茨城縣人氣第一的賞櫻名所!最好賞櫻時代為4月上旬至4月下旬。
般若院是天台宗寺院，開基於平安時代，龍崎枝垂櫻固然是自力的一棵，可是古寺與古櫻互相照映，特殊給人一種厚重的歷史感，櫻花盛放的期間吸引很多民眾到訪。
※.常陸風土記之丘 枝垂櫻地道魔性實足
靜峰故裏公園是「日本櫻混名所100選」之一，以壯觀的八重櫻著稱，公園建于1965年，位于靜神社西面的山坡上，面積廣達12公頃，植有大约2000棵的八重櫻和染井吉野櫻、杜鵑花、芝樱等各種花卉。
※.古河桃花舞春風，小京都桃色撩人
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